Trik Raniah Alaydroes agar anak tidak pilih-pilih makanan
Sebagai orangtua, seringkali kita menghadapi masalah saat anak-anak kita menjadi pilih-pilih dalam hal makanan. Hal ini tentu membuat kita khawatir karena makanan yang dikonsumsi anak harus bergizi dan seimbang agar tumbuh kembangnya optimal.
Namun, jangan khawatir. Ada trik dari seorang ahli gizi, Raniah Alaydroes, yang bisa membantu mengatasi masalah anak yang pilih-pilih makanan. Berikut adalah beberapa trik yang bisa dicoba:
1. Libatkan anak dalam proses memasak
Membuat anak terlibat dalam proses memasak bisa membuat mereka lebih tertarik untuk mencoba makanan yang telah mereka bantu buat. Berikan tugas-tugas kecil kepada anak, seperti mencuci sayuran atau mencampur bumbu, sehingga mereka merasa memiliki makanan tersebut.
2. Berikan pilihan sehat
Berikan pilihan makanan yang sehat dan bergizi kepada anak. Namun, berikan pilihan yang terbatas agar mereka tidak merasa bingung atau kebingungan dalam memilih makanan.
3. Berikan contoh yang baik
Sebagai orangtua, kita harus memberikan contoh yang baik dalam hal makanan. Makanlah bersama keluarga dengan makanan yang sehat dan bergizi, sehingga anak akan terbiasa dengan pola makan yang baik.
4. Jangan memaksa
Jangan memaksa anak untuk makan makanan yang tidak mereka sukai. Biarkan mereka mencoba makanan tersebut secara perlahan dan jangan menekan mereka. Jika anak tidak menyukai makanan tersebut, cobalah untuk memberikan makanan yang sejenis namun dengan cara penyajian yang berbeda.
Dengan menerapkan trik-trik di atas, diharapkan anak tidak akan menjadi pilih-pilih dalam memilih makanan. Selain itu, penting juga untuk selalu memberikan pendampingan dan dukungan kepada anak dalam hal makanan, sehingga mereka bisa tumbuh sehat dan kuat. Semoga bermanfaat!
