Psikolog UI: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering dihadapkan dengan berbagai masalah dan tantangan yang dapat membuat kita merasa stres dan cemas. Tidak jarang, masalah tersebut dapat mengganggu kesehatan mental kita dan membuat kita sulit untuk bertahan.
Namun, menurut para psikolog dari Universitas Indonesia (UI), menjadi produktif dapat menjadi salah satu cara yang efektif untuk membantu kita bertahan menghadapi masalah. Dengan menjadi produktif, kita dapat mengalihkan fokus kita dari masalah yang sedang dihadapi dan memusatkan perhatian pada hal-hal yang positif dan bermanfaat.
Menjadi produktif juga dapat membantu kita merasa lebih baik tentang diri kita sendiri dan meningkatkan rasa percaya diri. Dengan melakukan hal-hal yang bermanfaat dan membuat kita merasa berarti, kita dapat merasa lebih puas dan bahagia dengan hidup kita.
Selain itu, menjadi produktif juga dapat membantu kita untuk mengembangkan keterampilan dan kemampuan kita. Dengan terus melakukan hal-hal yang bermanfaat, kita dapat terus belajar dan berkembang, sehingga kita menjadi pribadi yang lebih kuat dan tangguh dalam menghadapi segala tantangan.
Sebagai mahasiswa atau tenaga kerja, menjadi produktif juga dapat membantu kita untuk mencapai tujuan dan meraih kesuksesan. Dengan memanfaatkan waktu dan energi kita dengan baik, kita dapat meningkatkan produktivitas kita dan mencapai hasil yang lebih baik dalam segala hal yang kita lakukan.
Jadi, bagi kita yang sedang menghadapi masalah dan tantangan, mari kita mencoba untuk menjadi produktif dan mengalihkan fokus kita pada hal-hal yang positif dan bermanfaat. Dengan demikian, kita dapat bertahan dan mengatasi segala masalah dengan lebih baik, serta mencapai kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidup kita.
