Baby blues merupakan kondisi emosional yang sering dialami oleh ibu setelah melahirkan. Gejala yang umum terjadi antara lain perasaan sedih, cemas, mudah marah, dan kelelahan yang berlebihan. Meskipun kondisi ini dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik ibu, namun tidak boleh menghalangi ibu untuk memberikan ASI kepada bayi.
Menurut para psikolog, memberikan ASI kepada bayi memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan bayi maupun ibu. ASI mengandung nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, serta dapat memperkuat ikatan antara ibu dan bayi. Selain itu, menyusui juga dapat membantu ibu pulih lebih cepat setelah melahirkan.
Meskipun ibu mengalami baby blues, tetaplah memberikan ASI kepada bayi dengan penuh kasih sayang. Bicarakan perasaan dan kondisi emosional yang sedang dialami kepada orang terdekat atau profesional kesehatan mental jika diperlukan. Beristirahatlah sebanyak mungkin, minta bantuan dari keluarga atau teman untuk membantu dalam merawat bayi, dan jangan ragu untuk meminta bantuan dari konsultan laktasi jika mengalami kesulitan dalam menyusui.
Ingatlah bahwa tidak ada yang salah dengan merasa sedih atau cemas setelah melahirkan. Penting untuk mengakui dan menerima perasaan tersebut serta mencari cara untuk mengatasi dan mengelolanya. Dengan tetap memberikan ASI kepada bayi meskipun mengalami baby blues, ini akan membantu mempercepat proses pemulihan ibu dan memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan dan perkembangan bayi.
