Biduran atau urtikaria adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya gatal-gatal dan bercak merah yang terasa panas di kulit. Penyebab biduran bisa bermacam-macam, mulai dari alergi makanan, obat-obatan, hingga faktor lingkungan.
Salah satu penyebab biduran yang harus diwaspadai adalah reaksi alergi terhadap makanan. Beberapa makanan yang sering menyebabkan biduran adalah seafood, telur, kacang-kacangan, susu, dan buah-buahan tertentu. Jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap makanan tertentu, sebaiknya hindari makanan tersebut dan konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan diet yang tepat.
Selain alergi makanan, obat-obatan juga dapat menyebabkan biduran. Beberapa obat yang sering menjadi penyebab biduran adalah antibiotik, aspirin, dan obat-obatan antiinflamasi nonsteroid. Jika Anda mengalami reaksi biduran setelah mengonsumsi obat tertentu, segera hentikan penggunaan obat tersebut dan segera konsultasikan dengan dokter.
Faktor lingkungan juga dapat menjadi penyebab biduran. Misalnya paparan sinar matahari yang berlebihan, gigitan serangga, atau kontak dengan bahan kimia tertentu. Untuk menghindari biduran akibat faktor lingkungan, sebaiknya hindari paparan sinar matahari langsung, gunakan perlindungan seperti kacamata dan tabir surya, serta hindari kontak dengan bahan kimia berbahaya.
Selain itu, stres dan kelelahan juga dapat menjadi pemicu biduran. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan emosional dan fisik, serta menghindari stres berlebihan.
Jika Anda mengalami biduran secara terus-menerus atau memiliki riwayat alergi yang parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Jangan mengabaikan gejala biduran, karena bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.
