Jam adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti kunyit asam, beras kencur, dan temulawak. Minuman ini telah lama dikenal sebagai obat tradisional yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Untuk membuat jamu kunyit asam, beras kencur, dan temulawak, Anda membutuhkan bahan-bahan sebagai berikut:
1. Kunyit asam
2. Beras kencur
3. Temulawak
4. Air
5. Gula merah secukupnya
Langkah-langkah pembuatan jamu kunyit asam, beras kencur, dan temulawak sebagai berikut:
1. Bersihkan kunyit asam, beras kencur, dan temulawak lalu kupas dan cuci bersih.
2. Parut kunyit asam, beras kencur, dan temulawak hingga halus.
3. Masukkan parutan kunyit asam, beras kencur, dan temulawak ke dalam panci.
4. Tambahkan air secukupnya ke dalam panci dan rebus hingga mendidih.
5. Setelah mendidih, tambahkan gula merah secukupnya dan aduk hingga larut.
6. Saring jamu kunyit asam, beras kencur, dan temulawak lalu sajikan dalam gelas.
Jamu kunyit asam, beras kencur, dan temulawak siap untuk diminum. Minuman ini memiliki rasa yang segar dan harum serta khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh. Jamu ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan nyeri sendi, mengatasi gangguan pencernaan, serta menyegarkan tubuh.
Jamu kunyit asam, beras kencur, dan temulawak juga dapat dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, minuman ini juga cocok diminum saat cuaca sedang tidak mendukung atau ketika tubuh sedang lelah dan lemas.
Dengan cara membuat jamu kunyit asam, beras kencur, dan temulawak di atas, Anda dapat menikmati minuman tradisional Indonesia yang sehat dan berkhasiat. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
